Image Beauté Styling & Décor

Image Beauté Styling & Décor

Hommes Femmes Enfants

Hommes Femmes Enfants

À propos Devenir mannequin Folio

À propos Devenir mannequin Folio

about be-represented-by-folio

ADRIEN FRANCE

Posts: 74

Followers: 21.6k

Follows: 961

Je réalise à quel point l’entraînement n’a jamais été seulement une façon de me sentir bien ou d’évacuer le stress du quotidien.

Depuis un an, ma routine est beaucoup plus désorganisée. Je m’entraîne toujours, mais sans la même structure, sans les mêmes objectifs, ou avec des ambitions qui ne sont plus toujours compatibles avec la réalité de ma vie actuelle.

Devenir père, revenir en France de manière soudaine après sept années à l’étranger… Autant de changements qui ont naturellement relégué la discipline sportive au second plan.

Et avec ces changements viennent aussi beaucoup de frustrations. Parce qu’au fond, une partie de mon identité s’est toujours construite autour du sport.

Que ce soit à travers le CrossFit, la lutte, le jiu-jitsu brésilien ou toutes les autres disciplines qui ont rythmé ma vie, je ne réalisais pas à quel point tout cela était essentiel à mon équilibre.

Depuis l’enfance, l’entraînement a toujours été mon point d’ancrage. Ce dépassement de soi, cette envie constante de progresser, cette confiance que l’on construit à force de travail… Tout cela m’a apporté certains de mes plus grands bonheurs.

Dans ces moments-là, il n’y avait plus de doutes, plus de timidité, plus de questions inutiles. Je pouvais simplement être moi-même et m’exprimer pleinement.

Aujourd’hui, devenir père m’amène parfois à ressentir une forme de culpabilité. Celle de consacrer du temps à mes propres besoins et de m’éloigner, même quelques heures, de ma fille. Mais à l’inverse, je ressens aussi une autre culpabilité: celle de négliger ce qui m’a accompagné toute ma vie et qui a toujours été mon équilibre.

J’apprends peu à peu qu’une vie évolue, que nos priorités changent et que certaines choses doivent parfois prendre moins de place pour laisser la place à d’autres.

Ce qui nous définit à une période de notre vie n’est pas forcément ce qui nous définira pour toujours.

Et finalement, ce n’est peut-être pas abandonner une partie de soi. C’est apprendre à devenir une nouvelle version de soi-même.

filmmaker @alextanoa

#fatherhood #athletelife

Cream & Grass. Sunday morning maintenance

#nature #skincare #sunday

An other campaign from the great team @maisonsimons

@foliomanagement

#model #underwear #campaign

For those who enjoyed the fall…
Here’s the full version of what happens when I try to chill.
Instead, it was diapers and an easy 8K stroller run.

#chill #nature #dad #training

Les plus grands bonheurs sont souvent les plus simples.
Même quand ça ne se passe pas comme prévu (last slide).

#dad #nature #training

Just landed.

Blessed

📷 @jacleeweddings

Australia, it was epic!

Aussie summer 🇦🇺

A day in the Adirondacks

Over 9 years ago, I decided to embrace my thoughts, my values, and my choices. I chose to trust myself and shift towards a plant-based diet and a lifestyle where no creature on this earth would have to suffer for me to live. For many of us, this seems unthinkable or contrary to everything humanity has always done.

When we were still using bows and arrows and sleeping in caves, our survival required certain practices, like hunting, fishing, or wearing animal skins. Every means was justified for survival.

But I have some good news for you: IT’S OVER! And it has been for a very long time...

We talk about evolution, but we still struggle to address certain paradoxes in our society (industrial farming, species extermination, or climate change).

I understand that it’s difficult to see things differently from what we’ve always known. No one is perfect—far from it! But I believe it’s simply time to see veganism for what it truly is: a healthy life, rooted in compassion and learning.

Believe me, I’ve never regretted this change. Yes, it takes time and some experience to relearn everything we’ve been led to believe until now. But once again, you won’t be disappointed.

What do you think? Are you ready to see things in a different way? 🌱

#veganathlete #vegan #animallovers

No need to be a chef to cook balanced and vegan meals. Even when you have little time to prepare your meals. Let me show you! 👨‍🍳

Breakfast:
* Smoothie: blueberries, banana, flax seeds, peanut butter, plant-based protein, soy milk.
* Oatmeal: Oats, water.
Lunch:
* Energy Bowl Salad: chickpeas, kale, sun-dried tomatoes, cucumbers, avocados, walnuts, rice, yeast, onions.
Diner:
* Magic BBQ: tofu, corn, zucchini, rice.

With every meal, I love to finish by eating one (or more 🤤) fruit. Watermelon, peach, strawberry, blueberry, cherry... truly addictive!

When my day allows it, I like to train twice a day: a running session and a weightlifting session.
That’s why I make sure to keep my glycogen stores high to stay energetic and efficient throughout the day. Which, in my opinion, is the most important.

Of course, it’s also important to eat according to the energy expended during the day (calories consumed -> calories burned).

🤝🌱

#veganathlete #life #food

Mediaslide Model Agency Software